Category: Keela – Svar på frågor.

Frågestund: LA, del 2.

del2

Ska du jobba i LA isåfall med vad?
Det är väldigt svårt att få jobba i USA om man inte är medborgare. Det är liksom inte tillåtet. Det ska mycket till innan man får ett jobb och man måste ha en speciell kunskap och ”behövas” för att det ska gå. Praktiker går och har man tur kan man få extrajobb på campus på skolan och få rätt dåligt betalt. Jag tror att man kan få jobba ett år efter man tagit en degree på skolan också, men att bara åka hit som vem som helst för att jobba är inte möjligt i det här landet. Men jag har ju bloggen så för mig går det att jobba ändå 🙂

Jag har planer på att studera utomlands precis som du kan du berätta mer om din skola och kursen du ska gå? även vad för kurser man kan ta där?
Kul! Skolan är gigantisk och har över 30.000 elever och ungefär 1 miljard olika kurser. Haha! Så kan inte skriva upp allting här tyvärr, men spana in deras hemsida vettja: http://www.smc.edu . Där finns all information : )

Varför valde du att flytta till just L.A?
Jag valde mellan New York och LA, men kom fram till att jag vill ha värme och strand med än storstad. Därför blev det LA!

Vad händer om du inte trivs i LA ? Ska du bo hos dina föräldrar då om det skulle bli så.
Det är oklart. Nu vet jag ju att jag redan trivs otroligt bra så har inte ens tänkt på det. Det som sker det sker och skulle jag flytta hem igen så kommer allt sånt lösa sig : )

Har du körkort? Det är ju ganska bra att ha i usa. Om inte, ska du ta det där?
Nej, det har jag tyvärr inte. Men ja, det är verkligen nödvändigt här i LA så ska försöka ta det så fort som möjligt! Avstånden här till allt är helt galna och man fattar det verkligen inte förrän man är här och ska ta sig någonstans.. Haha.

Hur pass intresserad av studentlivet är du? Ska du försöka gå med i någon klubb eller något idrottslag eller liknande?
Halvtintresserad. Jag ska kolla vad det finns för klubbar och idrottslag så får vi se.. Men det är ingenting jag känner att jag måste göra.

Vad har varit det svåraste i förberedelserna? Visum/boende/packning etc?
ALLT. Haha. Det har varit en otroligt lång process och det var mycket svårare och jobbigare än vad jag trodde.. Visumet var nog jobbigast.. Och alla olika papper och formulär.. Att packa var också toksvårt, men allt har varit värt det ju! Är så glad över att jag tog mig iväg.

Hur hittade du modet till att bara lämna allting och dra?
Jag tror nog aldrig att man hittar modet. Man får bara bestämma sig för att åka och hoppas att modet håller hela vägen. Jag vet inte om man någonsin känner sig 100% redo. Jag väntade flera år på att jag skulle känna mig redo, men jag gjorde aldrig det… Jag bara VILLE vara det. Och bestämde mig då för att åka. Man måste bara chansa och våga!

Varför kunde du inte plugga det här i Sverige?
Varför plugga i Sverige när man kan plugga i LA?! 😀

del22

 

Kommentarer (1)

Läsarfråga: Skräpmat.

träninghälsa

Hej Keela!
Hur ofta tycker du att det lugnt om man äter skräpmat som pizza och hamburgare? och hur ofta kan man äta godis? Jag är alltid sugen på det och har så svårt för att låta bli. Hur gör du?

Hej!
Jag tycker inte att man ska leva ett liv där man hindrar sig själv från att äta något bara för att det är onyttigt om man är sugen på det. Vad är det för liv egentligen? Att aldrig äta det man är sugen på och bara äta det man ”borde” ? SUPERTRÅKIGT. Men jag tycker också att man ska tänka på hälsan och pizza till middag 4 dagar i veckan kanske inte är det ultimata då. Och godis till filmen varje kväll är inte heller speciellt hälosamt. Gör en fruktsallad eller något istället då om ni är sugna på något gott! Så jag tycker att man ska försöka hitta goda och hälsosammare alternativ på t ex vardagarna och sen unna sig mer på helgerna. Och sen hitta en balans i det hela. Beroende på hur motiverad jag känner mig så brukar jag försöka äta 80-90% hälsosamt och vad fasiken för skit jag vill dom andra 10-20% : ) Haha. Och jag tränar nästan varje dag också, vilket gör att det känns mer OK att faktiskt unna mig godis och annat gott ibland. Pizza har jag dock bara ätit 2 gånger det senaste året tror jag.. Varför vet jag inte, för jag älskar verkligen pizza. Jag älskar all skräpmat. SÅ GOTT. Hehehe. Men jag har valt godiset före helt enkelt och värdesätter en påse godis mer än en pizza och ibland känns det lite tokigt att äta både och. Men det är för att jag vet att min mage inte blir så glad av för mycket skit heller.

Sen om ni äter en glass i solen eller en snickers när ni gör läxorna en torsdagkväll kommer inte vara avgörande för hälsan. Jag tror bara att måste hitta balasen i det hela och inte unna sig något varje dag. För hur kul blir det egentligen när man unnar sig någonting varje dag? Inte speciellt kul tycker jag. Då är det mer värt ha en godisdag i veckan eller två, så man får längta lite också. Men var inte rädd för kolhydrater och socker. Var inte rädd för en pizza i månaden. Även om hälsan inte är 100% på topp alla gånger, så tror jag nästan att det är viktigare att själen och glädjen är på topp. Jag tror att man lever längre som lycklig med några pizzor i magen än att ha gått genom livet och hindrat sig själv från att unna sig god mat och godis ibland :  )

Kommentarer (1)

sjordis

Hallå Keela!
Dom flesta som skriver till dig vill säkert veta hur man går ner i vikt, men jag är mer intresserad av att veta hur ma går upp i vikt.. Jag är alldeles för smal och därför försöker jag äta massa godis och skit varje dag för att gå upp i vikt, men det gör bara att jag känner mig ofräsch och trött. Hur ska jag göra för att gå upp i vikt på ett bra sätt? Mår så dåligt över att vara såhär smal.

Kramar Sandra

Hej Sandra!
För att gå upp i vikt så måste du äta fler kalorier än vad du gör av med per dag. Alltså ligga på ett överskott. Jag förstår att det kan vara svårt, och jag förstår också att man lätt kan tro att det är godis, kakor, chips osv man ska stoppa i sig för att gå upp i vikt.. Och ja, visst går man upp i vikt av det – men inte på ett hälsosamt sätt. Håll dig till godis och sånt på helgerna istället! 

För att gå upp i vikt på ett hälsosamt sätt så borde du stoppa i dig kaloririka måltider och inte snåla med maten. Och då pratar jag inte om pizza till frukost, lunch och middag. Gillar du/tål du nötter? ÄT! Nötter är fantastiskt goda, innehåller väldigt mycket kalorier och massa bra fetter. Bara genom att äta 100g av t ex cashewnötter varje dag skulle göra att du får i dig nästan 700kcal extra per dag och det skulle absolut göra att du går upp i vikt. Eller kanske kan du göra en smoothie med jordnötssmör i till mellanmål? Då får du också garanterat i dig massa mer kalorier. Men köp då ett ordentligt jordnötssmör med 99% jordnötter och lite salt som t ex fitnessgurus, och inte t ex skippy som är packat med massa annat skit också.. Haha!

Om du äter mycket sallad kan du hälla på några matskedar olivolja också! Det gör salladen godare + att den ökar en hel del i kalorier. Du ska absolut inte behöva pressa i dig mat, för jag förstår om det verkar jobbigt, men ha en påse nötter med dig och ät som mellanmål. 

Det finns även gainers, alltså pulver som du kan dricka för att gå upp i vikt. Det är ungefär som proteinpulver men innehåller mycket mer kalorier. Så om du är över 18 och verkligen kämpar med att gå upp i vikt så tycker jag också att det kan vara ett alternativ. Gainers finns i dom flesta kosttillskottsbutikerna.

Jag rekommenderar i alla fall att du äter en ordentlig frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsmat. ( det rekommenderar jag till alla!! ) Och försök att få in mycket nötter, avokado, olivolja osv. så är jag säker på att du kommer gå upp i vikt!

Tränar du? 
Springer du mycket? Skippa/dra ner på löpningen isånnafall ett tag då även det bränner mycket kalorier och fokusera mer på styrketräning och lågintensiv träning som gör att din puls inte går upp för mycket.

LYCKA TILL!!
Kram

Direktlänk till mitt jordnötssmör:
peanut-butter-crunchy_2x

Kommentarer (1)

rakthår

Hej Keela!
Du har världens finaste hår och det är så coolt att du vågade sätta i rosa och lila slingor. Nu ser det ju ut som my little ponny hår. Men jag undrar hur det ser ur när det är rakt? Är det lika fint med slingorna då? ja funderar på att också sätta i lite färgglada slingor i mitt hår nästa gång jag är hos rapunzel.

Tack för bästa bloggen!!!

Hej!
Vad kul att du gillar det : ) Jag tycker absolut att det är lika fint när det är rakt! Jag brukar nästan aldrig ha rakt hår, men Nathalie plattade det åt mig när jag var där senast. Och det ser ju grymt ut då med, eller hur?! Jag vet inte exakt hur många rosa och lila slingor hon satte i, men jag tycker att det blev perfekt. Rätt diskret, men ändå tydligt på något vis. Jag är också så glad över att jag vågade!

Kram

Kommentarer (1)

kjol
Hej Keela.
Jag älskar din stil och vill också klä mig som dej för det är så coolt. Men häromdagen hade du kjol och det var också jättefint! vad heter din stil egentligen och hur gör du för att blanda? Ibland har du kjol och ibland coolare kläder… Jag vill också blanda men jag vågar inte. Du är min förebild!

Hej! 
Tack så mycket : ) Om jag skulle döpa min klädstil skulle den heta typ det-man-känner-för. Haha! Tråkigt, men sant. Jag tar på mig det jag känner för för dagen och bryr mig faktiskt inte om jag blandar stilar och byter stil varje dag. Jag har det jag trivs i och det jag känner för! Jag vill inte kalla mig själv något speciellt när det kommer till klädstil för att jag förstår inte varför riktigt. Varför ska man hålla sig till bara en stil när det finns så många som är fina och coola? Varför inte bara köra på det som känns bra just den dagen? Blanda hejvilt vettja och hitta det DU trivs med! Skit samma vad andra har på sig och tycker! Skit samma om du blandare klänning med keps eller baggyjeans och pumps! Ha på dig det du vill ha och låt ingen bestämma vad som är rätt eller fel när det kommer till din klädstil. Det finns inga rätt eller fel. GO CRAZY!
Kram.

Kommentarer (1)

junktisha

Hej Keela!
Jag älskar att du har börjat göra fler videos och din youtubekanal är min favorit. i din video om Junkyard så hade du på dig en svart tröja med guldtext som du sa att du klippt av till en magtröja. Den var jättecool! Jag har försökt hitta den på Junkyard men hittar den ej. Skulle du kunna länka den? Du är min förebild.

Hej!
Tack snälla : ) Det gör mig så glad! Visst är tröjan snygg?! Det är en favorit just nu. Tänk så bra det kan bli när man använder fantastin. Tröjan är Junkyards egna märke JUNKYARD XX-XY och jag beställde storlek M och klippte sedan av den några cm nedanför ”don’t waste time”. Nu är det världens snyggaste tröja!

Så har jag börjat göra med flera tröjor som jag har som jag tröttnat lite på. Jag klippar av dom och helt plötsligt är det en ny favorit. MAGTRÖJOR ÄR BRA GREJER. Så har ni tröttnat på ett plagg ni har hemma så klipp om det vettja : )

Direktlänk hittar du här.
KRAMKALAS.

Kommentarer (1)


sol

Läsarfråga: Vad har du för inställningar på kameran när du tar solnedgångs-bilder? Och hur gör du för att få alla bilder så ljusa o fina?:)

Jag får ofta frågan om vilka inställningar jag har när jag tar bilder och den frågan är alltid lika svår eftersom jag alltid har olika inställningar. Allt beror på ljus osv. Därför provar jag mig alltid fram och har inga bestämda inställningar. Det fungerar liksom inte så : ) 

Just vid dessa bilder hade jag ISO100, f8, 1/125. Sedan har jag förstärkt färger, kontrast osv i Photoshop CS6. I bilden uppe till höger t ex så har jag lagt på extra mycket kontrast eftersom jag ville att man bara skulle se min siluett. Så, alla mina bilder och inställningar är alltid olika beroende på vilken känsla jag vill ha i bilden och hur jag vill att slutresultatet ska se ut. Det bästa är därför att alltid prova sig fram. Och sedan lägger jag ner tid på efterarbete. Jag älskar bildbehandling!

Mina bilder är ofta ljusa för att jag överexponerar dom och dessutom lägger på mer ljus i Photoshop. Min externa blixt till kameran är också min bästa vän och det är den som gör att bilderna blir så klara och ljusa oftast : )

Ut och fota och prova er fram vettja! Det kan ju inte bli annat än fel och då är det bara att ta bort bilden och prova igen.

 

Kommentarer (1)

träninghälsa

Hej Keela!
Jag vill bara börja med att säga att jag älskar din blogg, du är en grym inspiration!
Hursomhelst, förra sommaren började jag träna. Jag var innan lite halvmullig och hade i princip inga muskler men nu har jag tränat i snart ett år och fått grymma resultat! Har gått ner i fettprocent och fått synliga muskler. Just nu tränar jag 4-6 gånger i veckan, men jag har ett problem och det är att jag inte har fått min mens på cirka åtta månader sen jag började träna… Jag förstår inte vad jag gör för fel, jag äter ordentligt och tränar för att må bra liksom och jag trivs i min kropp! Jag kör väldigt mycket kondition i form av powerwalks och löpning, är det det som jag gör fel?

Skulle verkligen uppskatta om du svarade i ett inlägg, för jag börjar bli lite orolig…

Hej!
Vad kul att du har kommit igång med träningen och trivs med din kropp. Heja dig! Uteblvien mens kan bero på många olika saker. Det mest logiska är väl graviditet, men om du inte haft mens på åtta månader borde du märkt om du var gravid.. Hehe! Det är inte farligt om mensen är borta någon månad och eftersom du säger att du tränar mycket så kan det absolut bero på det. Hård träning och diet kan göra att mensen försvinner. Speciellt om du äter mat med lite protein i.. Men det antar jag att du inte gör eftersom du säger att du fått synliga muskler? : ) Om det bara hade varit borta någon månad så hade jag inte oroat mig, men när det har varit borta så pass länge så tycker jag att du ska kolla upp vad det kan vara. Gå till en gynekolog och se vad han eller hon säger. Även om du känner att du mår bra och äter ordentligt så kanske inte din kropp känner likadant. Kanske ta det lite lugnare med träningen? Kanske är du övertränad? Vila och återhämtning är också viktigt. Men jag är ingen expert, så jag tycker att du borde kolla upp det! Det behöver inte vara någonting och det kan hända att den kommer igång snart igen, men det är alltid bättre att kolla upp det eftersom det inte är som det ska. 

Kram

Kommentarer (1)

la

Hej Keela!
Jag tycker att det är så coolt att du ska följa din dröm och flytta till Los Angeles. Det är också min största dröm så du är verkligen min förebild som vågar. Jag ska också göra det nästa år om jag vågar. Men snälla berätta mer om allt… Jag blir så himla nyfiken! Jag vill veta allt om hur man söker, hur man hittar boende och hur man vågar åka ifrån familjen…

Kram Nathalie.

Hej Nathalie!
Vad kul att du också vill flytta dit. Jag tycker verkligen att du ska göra det! Tack snälla för dina fina ord : )

Jag har ännu inte kommit så långt i processen utan jag har det mesta kvar. Men jag fick mitt första brev från Santa Monica College igår och dom har tagit emot min ansökan.. WOOHO! För att dom ska göra det så måste man skriva på lite papper, kopiera pass, betala en avgift, skriva ett personligt brev, anmäla sig på deras hemsida osv. Sen skickar man in ansökan och först när man har kommit in så kan man söka CSN och visum tror jag. Men allt det där fixar som sagt Avista till mig. Och det är skönt att ha någon annan som gör det jobbigaste åt en.. Haha!

Jag måste bara koncentrera mig på att våga och göra det sista här hemma. Jag vet ju inte om jag blir borta två månader eller tre år. Det är ingenting jag kommer bestämma utan det tar jag som det kommer. Jag måste få känna efter först. Kanske är LA inte alls något för mig, men kanske är det också det bästa någonsin. Huvudsaken är att man vågar prova! Just nu bara spritter det i hela kroppen när jag tänker på det och jag är mest förväntansfull, men även lite rädd.

Boende tänkte jag fixa när jag kommer ner, så att jag ser mer vart skolan ligger osv. Jag tänkte ta in på Hostel eller Hotell första veckorna och sedan börja leta. Jag vet inte alls vart jag vill bo just nu, utan vill se hur allting ser ut först. Pool och gym hade varit trevligt att ha dock.. Haha!

Att våga åka ifrån familj och vänner är nog det värsta. Men samtidigt.. De finns så många olika sätt att han kontakt på idag! Telefon, skype, facebook, snapchat, instagram, twitter osv. Dom kommer ju alltid vara med dig! OCH, dom är bara en flygresa bort. ( en lång sådan… men ändå!!!! ) Du kan alltid åka hem igen om du inte trivs. Det är inga konstigheter : )

KÖR PÅ! Du vill väl inte titta tillbaka på ditt liv om 20 år och tänka: ”Undrar vad som hade hänt om jag flyttat till LA” eller ”Jag borde ha flyttat till LA….” eller ”Tänk om jag hade vågat mig härifrån..”
VÅGAAAAAAA. Hemma finns alltid kvar. Följ dina drömmar. Även om det tar flera år att våga, som det har gjort för mig. Bättre sent än aldrig!
Kram

Kommentarer (1)

dunksky
DIREKTLÄNK.

Keela! Jag tar studenten om några veckor och har verkligen panik. Jag har en skitcool klänning, men inga skor att ha till. Jag vill inte ha vanliga klackskor utan något coolare.. Men samtidigt vill jag inte att dom ska vara obekväma och svåra att gå i. Helst några vita sneakers som ser lite finare ut. SNÄLLA HJÄLP!

Hej! Grattis till studenten! När jag tog studenten så var jag dum nog att ha dom högsta klackskorna som fanns att köpa ungefär. Så himla korkat! Kunde ju knappt gå efter bara någon timme. Så, om jag hade tagit studenten igen så hade jag lätt valt ett par coola sneakers med klack! T ex  Nike’s Dunk sky high. SÅ SJUKT SNYGGA! Och förmodligen galet bekväma. Och dom kan du ju också ha på dig vid andra tillfällen : ) Det känns ju knasigt att köpa skor som man bara kan använda vid ett tillfälle. Jag är säker på att dessa skulle vara grymma till din coola klänning!

Kommentarer (1)
« Previous PageNext Page »