Category: Keela – träning

BRA SUPPORT <3


HÄR finns en liknande(adlink)

ÅH LYCKA LYCKA LYCKA.
Jag är, som ni kanske vet och förstått, en av dom klantigaste personerna någonsin.
Och när jag flyttade i april så tappade jag bort en av mina käraste ägodelar. Nämligen batteriluckan till min……. pulsklocka( erkänn, ni trodde jag skulle skriva dildo eller något). Ni vet också by now att jag älskar min pulsklocka nästan pinsamt mycket. Jag hade inte tränat ett enda pass utan den på säkert 3-4 år? Sen köpte jag ett nytt batteri, och skulle byta det. Sen försvann batteriluckan och då fungerar inte klockan.

Så i ett halvår nu ungefär har jag tränat utan det. Jag har gått till gymmet, halv, har det känts som. Haha. Jag har mailar Polars kundtjänst flera gånger men inte fått svar, men häromdagen mailade jag igen och skrev att jag hemskt gärna betalar för en ny batterilucka och porto om dom har någon över. Klockan finns knappt att köpa ens längre och en ny kostar ju runt 1000-lappen så det kändes himla onödigt. SÅ FICK JAG SVAR!!!! Och dom kommer skicka en till mig helt gratis <3! Jag började nästan gråta. Äntligen har jag min pulsklocka snart igen! Älskar bra support. Det gör så himla mycket!

Åååååååkej, överdrivet glad över det kanske. Men vadå? Man ska ju vara glad för dom små sakerna här i livet! Och jag, jag är överlycklig.

Posted in: Keela - träning

My happy place.



Träningskläderna kommer från ICANIWILL

HEEEY!
Hur mår ni idag? Jag mår bra ändå, trots galen träningsvärk.
Jag kommer aldrig sluta tjata/berätta för er hur mycket bättre träning får mig att må. Det är inte alltid jätteroligt, det är ofta mest jobbigt och ibland även tråkigt. Men känslan efteråt är oslagbar. Jag känner mig hemma på gymmet. Jag mår bra på gymmet. Gymmet är nog det som har fått mig att må allra, allra bäst under min depression. Sängen och gymmet. Verkligen två motsatta saker, haha.

Men oavsett hur ni mår, ge träning en chans. Det behöver inte betyda att ni springer en mil varje dag eller tränar varenda muskel hela tiden. Hitta er egen grej som ni älskar! Prova poledance t e x. Det är SÅ kul! Det vet ni att jag tycker. Jag var ju i min gamla poledancestudio för några månader sedan, men lyckades typ bryta revbenet någon vecka efter ( vem lyckas med det…..? ), så jag fick ta en paus från det igen. Förhoppningvis kör jag igång igen snart.

Tanken var ju också att jag skulle börja träna med min gamla PT Mårten Nylen igen, men då mitt humör inte går att förutspå och är olika från dag till dag har vi skjutit upp det tills jag kan styra det lite mer. Jag vill inte boka upp honom en dag, sen inte klara av att gå dit och ställa in hela tiden. Det känns inte rättvist mot honom alls, så därför väntar vi lite med det också. Men jag längtar tills vi kan börja!

Vilken sorts träning är er favorit?

Posted in: Keela - träning

Träning är lycka.

Inlägget innehåller affiliatelänkar

(adlinks) 1. Leggings HÄR / 2. Sneakers HÄR / 3. Långärmad t-shirt HÄR / 4. Bag HÄR / 5. Sport-BH HÄR

 

HEY GUYS.
Jaaa jag lever. Haha. Jag sover oftast helt OK och jag har dagar som jag faktiskt känner mig glad på så WOOOHOO. Progress! Dom två senaste veckorna har jag tagit mig iväg till gymmet regelbundet också. Kan det vara så att det börjar vända nu? Jag hoppas verkligen det.

Häromdagen läste jag igenom min träningskategori här på bloggen och blev nästan irriterad över hur lycklig jag var och hur bra allting alltid var. Haha. Men det fick mig också att komma ihåg hur jag kände och hur jag mådde… Speciellt inför träning och hälsa, och hur avgörande det faktiskt är för hur jag mår. Det är lätt att glömma bort det. Och senaste året har jag verkligen satt hälsan i andra hand(eller kanske i tredje eller fjärde….). Men det är för att, som jag skrivit så många gånger, jag är alltid 0 eller 100. Jag har svårt att hitta en balans mellan något egentligen. Det är alltid allt eller inget för mig.

Men just nu är det gymmet som gör mig gladast, så det är där jag tänker försöka spendera min tid.
Jag har också beställt alldeles för mycket nya träningskläder senaste tiden…. Hahaha. Jag älskar att shoppa träningskläder. Mer än vad jag älskar att shoppa vardagskläder. Och det gör att jag blir mer taggad på att träna! Det enda jag väntar på nu är att januari ska ta slut så att mitt gym blir tomt igen…. Hehe. Jag tränar på en liten gymkedja och gymmet är i princip alltid tomt och jag gillar verkligen att träna ensam. Men senaste veckorna har det varit K A O S. Vi får se hur det ser ut nu när jag går dit!

This post contains adlinks from Adviral
Posted in: Keela - träning

Nya träningstights!

icaniwillliten1 copy

ICANIWILL har gjort det igen. SER NI DOM HÄR TIGHTSEN?! Jag älskar leopard. Jag älskar camo. Men galaxy slår nog det mesta ändå! Drömtights.
Gillar ni dom?! : D

Posted in: Keela - träning

Dagens träningspass…

beatsnike

Fy satan vad dåligt jag mår…. Brukar ni också bli så efter träningspass? Är ni mår jätteilla? Jag blir ofta det. Speciellt när jag tränar ben för att det är en sån stor muskelgrupp och jag tar i så mycket. Fast idag tränar jag inte ben så förstår verkligen inte varför jag mår såhär.. Eller jo förreten… Jag drack ju en celisus innan passet. Jag gjorde alltid det förut dock och det gick bra då? Och jag brukar alltid ta någon form utan PWO. Fast min kropp brukar vara känslig mot koffein i och för sig… Först blev jag jättetaggad, men efter typ en halvtimme dog det helt och jag mådde bara dåligt. Min puls var all over the place också! Så knasigt. Jag är himla bra på att hålla koll på vilken puls och borde ha och hur jag ska göra för att hålla den och vad den borde ligga på när jag gör olika övningar osv. eftersom jag haft pulsklocka varje gång jag tränat i flera år. Idag drog pulsen iväg när jag knappt ansträngde mig! Det brukar tyda på att jag varit/är sjuk men känner mig inte sjuk alls? Och har inte varit det heller.. Himla tokigt. Så det var inte direkt mitt bästa träningspass.. Haha! Men bättre än inget.

Dessutom fick jag ju inviga mina nya beats! Alltså, jag säger det igen, SÅ VÄRT MED TRÅDLÖSA LURAR!!!!! Det var så skönt! Jag har sällan fickor på kläderna jag tränar i och jag avskyr att han sånt där band runt armen för det sitter fasiken aldrig riktigt på plats och är obehagligt så har liksom aldrig haft någonstans att han telefonen. Nu kan jag ha den liggandes på golvet bredvid mig eller vart jag vill! Dessutom river jag inte ner den från löpbandet eller crosstrainern som jag gjort annars för jag fastnar ALLTID i den där nedrans sladden. Åh, jag är kär. I ett par hörlurar.

Direktlänkar:

Skärmavbild 2015-08-27 kl. 14.55.01 Skärmavbild 2015-08-27 kl. 15.01.05

This post contains adlinks from Adviral
Posted in: Keela - träning

Livet för ett år sedan..

icaniwill
Bästa tightsen från icaniwill!

 

Är det inte lite galet hur livet och man kan ändras på ett år? För ett år sedan var jag träningsnarkoman och gick bara utanför lägenheten för att gå till gymmet eller för att köpa min kvarg. Var jag lycklig? Jag trodde det då. Jag blev ju liksom glad av alla endorfiner jag fick av att träna två gånger om dagen, visst. Men jag var SÅ himla ensam. Jag hade ju aldrig tid att umgås med vänner och ville aldrig gå ut. Jag bara jobbade och tränade. Jämt.

Jag är rätt säker på att träning alltid kommer vara mitt favoritintresse, men jag är så himla glad över att jag tog mig ur min bubbla. Jag trivdes med mig själv bättre då, absolut. För att eftersom jag har så himla lätt att för att gå upp i vikt så är det klart att jag gjort det. Men hur kul är det att alltid vara ensam? Att vara så beroende av något? Att aldrig hitta på något skoj? Aldrig unna mig godis? Mitt problem är ju att jag alltid är 0 eller 100. Satsar jag på träning så viger jag mitt liv till det. Jag har så svårt för att hitta ett mellanting. Så när jag väl börjar är jag rädd att jag ska bli likadan igen.

Dom senaste månaderna har jag tränat när jag har känt för det och när jag har haft motivation till det. Eftersom jag rest runt lite och inte haft ett riktigt ”hem” har det blivit svårt och jag har verkligen saknat det. Nu när jag är i Ljusdal blir det lätt att jag tränar varje dag för det finns inte så mycket annat att göra och det gör mig liksom ingenting. Jag älskar ju att träna! Men jag är så rädd att halka tillbaka igen och glömma bort att leva. Inte för att folk som tränar massor inte lever, men jag som person har svårt att göra det när jag ger mig in i något.

Det senaste året har varit det bästa i mitt liv på många olika sätt och jag är rädd att glömma bort det och halka tillbaka in i min lilla bubbla. Jag hoppas att jag har lite bättre kontroll den här gången. Lagom är ju liksom bäst : )

Posted in: Keela - träning

Spring med mig!

nikewomen

Vad tusan har jag nu anmält mig själv till tänker ni? Haha, det tänker jag också.. Visst har jag sprungit en mil förut.. Flera gånger! Men faktiskt aldrig utomhus utan bara på löpband. Nu har jag dock bestämt mig för att göra det utomhus och Nike Women’s Run kändes ju som ett himla bra tillfälle : ) Tack och lov finns det många olika tider att anmäla sig själv beroende på hur hårt man vill köra och hur snabbt man ska springa. Jag tog den långsammaste tiden… Hehehehhe. Vill inte gå ut FÖR hårt ju… Hm. Hur ska detta sluta..

Men äh, vet ni vad? Man kan och pallar så mycket mer än vad man tror och jag älskar att utmana mig själv. Känslan när man lyckas är ju oslagbar! WHO’S WITH ME?! Jag är himla taggad! Ännu mer taggad är jag över t-shirten man får av Nike när man deltar… Haha. Det är ju ett av mina favoritmärken när det kommer till träningskläder. Och skor.. Och well, det mesta.

Är det någon mer som ska springa?
Om ni är sugna tycker jag ni ska anmäla er här!
HOPPAS VI SES SÅ VI KAN GE VARANDRA SVETTIGA KRAMAR!

This post contains adlinks from Adviral
Posted in: Keela - träning

Back on track.

BACKONTRACK

ÅH KÄNSLAN HALLÅ.
Finns det någon bättre känsla än den när man avslutat ett träningspass? Tror inte det. Dock är det himla mycket hatkärlek jag känner också.. Haha! Speciellt när jag kör ben som jag gjorde idag. Jag mår SÅ illa och dåligt efter passet eftersom jag tar i så himla hårt och har så hög puls hela tiden. Ben är så himla stora muskelgrupper också så kroppen får verkligen jobba. Men som sagt hatkärlek, för så fort illamåendet lagt sig så känns det så sjukt bra och skönt! Det bästa med Sverige? Min träningsmotivation. Haha! Den är i stort sett obefintlig i LA. I Sverige är det min favoritsyssla och mitt största intresse. Förutom blogg och youtube såklart : )

Och ja, behöver jag säga mer om min fantastiska tights? Näe. Trodde väl inte det. Dom är för snygga för sitt eget bästa.

Direktlänkar:

78-9197Skärmavbild 2015-05-26 kl. 14.29.33 Skärmavbild 2015-05-26 kl. 14.31.12 Skärmavbild 2015-05-26 kl. 14.31.29

This post contains adlinks from Adviral
Posted in: Keela - träning

#ICANIWILL

icaniwillblogg

Tänk hur mycket motivation till träning jag får så fort jag sätter min fot i Sverige. JAG ÄLSKAR DET! Jag önskar att jag kunde känna mig lika motiverad i L.A. Förhoppningsvis gör jag det nu när jag har lite nya träningskläder. Jag beställde två par nya tights från icaniwill.se. Jag har fyra par nu och det är på riktigt mina favoriter. Alla är så snygga och så sköna! Och jag beställde dom igår, och dom kom idag. Hur sjukt? Jag har redan hunnit inviga dom på gymmet!

Direktänk:
Machine_side-500x500 copy

Questlove.

quesr

NOMNOMNOMNOM. Ni vet väl att mina favoritbars är Questbars? Min absolut favorit är Chocolate chip cookie dough. Kan äta dom som godis! Jag älskar att Questbars fasktiskt ÄR proteinbars, och inte bars med bara massa socker som dom flesta andra..

Jag köper mina hos Questnutrition : )

Posted in: Keela - träning
Next Page »